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Vendredi 15 avril 2011 5 15 /04 /Avr /2011 19:35

BJournee.gif

 

Les Biscuits fourrés à la pâte de figues c'est un véritable délice ! les " Figolu" du commerce sont à mon goût trop sucrés et ceux achetés en vrac dans les magasins Bio coûtent une fortune 17 euros le  kg....

Alors ceux Fait Maison feront bien l'affaire !

 

biscuits aux figues figolu maison

 

 

barre-verte2.gif

Ingrédients

 

250 g de farine T65

100 g de surcre glace

100 g de beurre en petits cubes

1 oeuf entier

2 cuillères à soupe de crème liquide

 

Pâte de figues 250 g

 

12 figues séchées tendres

un sachet de sucre vanillé


( attention sucrez la pâte de figues selon vos goûts je ne rajoute pas de sucre car la pâte à biscuits l'est assez en ce qui me concerne, à vous de voir )


 

biscuit-aux-figues figolu maison

 

 

barre-verte2.gif

Préparation


de la pâte de figues

 

Enlever les queues des figues séchées les ajouter au thermomix avec le sucre vanillé et 2 cuillères à soupe d'eau, mixer à très grande vitesse plusieurs secondes afin de vraiment réduire le plus finement les figues.


cuisson 15 mn à 90° au thermomix

 

mixer de nouveau après cuisson à  vitesse très rapide pour en faire une pâte bien homogène.

Laisser refroidir au frigo sur une feuille sulfurisé.

 

 

Biscuits Fourrés

 

Fouetter l'oeuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse

Au robot ajouter au mélange oeufs battu sucre les 2 cuillères à soupe de crème fraîche.

Ajouter le beurre coupé en cubes, la farine, pétrir quelques secondes.

 

Rassembler la pâte en boule  la fariner légèrement et laisser reposer au frigo une bonne heure.

 

Abaisser la pâte au rouleau en un long rectangle , disposer la pâte de figues au centre roulée en boudin aplati et et rabattre dessus les bords de la pâte à biscuits, bien bords à bords.

Trancher les biscuits en plusieurs portions régulières.


Préchauffer le four à 150°


Sur une plaque de pâtisserie recouverte de papier sulfurisé déposer les biscuits fourrés en prenant soin de mettre la fermeture de la pâte côté plaque de cuisson.

 

 

biscuits-aux-figues figolu maison


 

Cuisson 30 mn à 150°

 

Lors de la cuisson le biscuit se fend... normal c'est pour cela qu'il faut étaler la pâte pas trop finement afin de recouvrir la pâte de figues, le boudin de pâte de figues ne doit pas être trop haut, top gros sinon le goût de la figue sera trop présent attention de bien doser lors du remplissage.

 

biscuits-aux-figues-FIGOLU maison

 

 

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Par Angy - Publié dans : biscuits - Communauté : Â nos recettes
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Mercredi 13 avril 2011 3 13 /04 /Avr /2011 17:18

 

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Les salades commencent à être vraiment de saison, vu les beaux jours qui arrivent.

Pensez à utiliser les graines germées ! Véritable source de vie...

Manger des graines germées est une manière simple de s'alimenter sainement. Avec un apport naturel intense en vitamines , les graines germées subissent des transformations qui les rendent plus digestes.

elles ont des propriétés nutritionnelles supérieures aux graines sèches et aux légumes : leurs taux en vitamines et enzymes se trouvent largement multipliés par 5 à 12 fois suivant le type de graine après la germination.

 

salade-de-printemps-copie-1.jpg

 

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Ingrédients

  

1 tomates

1 avocat

1 pomme

une poignée de pois chiches germés

graines de sésames grillées

graines de cresson germées

jeunes pousses d'épinards

jeunes pousses de salades

vinaigrette à l'huile d'olive

gomasio

 

SALADE-PRINTEMPS.jpg


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Préparation

 

Disposer dans un saladier une grosse tomates coupée en cubes

1 pomme verte croquante en cubes

l'avocat en cubes

les pousses de salades et d'épinards

la poignée de pois chiches germés

quelques pousses de cresson germés

saupoudrer de gomasio et de graines de sésame grillées

assaisonner de vinaigrette faite à l'huile d'olive (moutarde, vinaigre de framboise,sel, poivre)

pour servir présenter éventuellement dans des ramequins individuels.

 


graines-germees-copie-1.jpg

 

Pourquoi une cathégorie BIO COOK ?....

 

 

CELA COUVAIT DEPUIS UN MOMENT....

 

j’effectue un grand virage dans beaucoup de domaines , je suis en pleine formation ce qui explique le peu de présence sur mon blog ces derniers temps


Et puis un grand changement également au niveau alimentaire…. Vu l’époque… et ce vers quoi je me dirige… les prises de conscience sont très grandes et  bousculent pas mal de choses dans ma vie.

 

Le  souci de manger sain, le plus naturel possible et en conscience ...vu l'urgence de la situation actuelle sur nos habitudes de consommation, la qualité des aliments tout cela m'a conduite à quelques changements d'attitudes.

 

Il en va de soit que ma façon de cuisiner s'en ressent et que mes attitudes de consommatrice s'en sont trouvées bien changées…

 

Au début il a fallu prendre de nouvelles habitudes pas évidentes pour rester cohérentes avec mes idées mais cela s’imposait tellement que je n’ai pu y résister les choses se sont faites toute seule sans trop de peine, je ne mange plus de viande ...  je ne fais plus mes courses aux mêmes endroits FINI les gros HYPER..


Donc fini les grandes diversités, les colorants dans l’assiette pour faire du beau dans les plats, et beaucoup de vigilance par rapport à ce que j’avale et ce que je donne à ma petite famille

 

Notre santé passe par une bonne alimentation  il bon de s'en souvenir et d'y  être attentif...

 

Je vous dis à très bientôt pour partager ce changement.

 

bien amicalement

 

Angy....


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Par Angy - Publié dans : BIO COOK - Communauté : Â nos recettes
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Dimanche 30 janvier 2011 7 30 /01 /Jan /2011 23:30

Une recette que je fais souvent à la mijoteuse use mais qui peut également se préparer dans une cocotte en fonte.

Une manière de déguster des céréales complètes pour un repas sans viande.

 

quenelles-completes1.jpg

 

Ingrédients


 

200 g de semoule de blé 1/2 complète grosse (bio)
1 cuillère à soupe de farine 5 céréales
un peu de farine de grand épeautre pour le façonnage des quenelles.
1/2 litre de lait salé
50 g de beurre
  2 oeufs
50 g de gruyère râpé


sauce

1 bocal de sauce tomate liquide 200 g (cuisinée...)

500 g de champignons de paris
(frais ou congelés entiers ou coupés en lamelles)

1 cube de bouillon de légumes
ail et persil
bouquet garni en poudre ( Grand frais)
sel
1 bocal d'olives vertes petit model
1 gros oignon...
1 L d'eau ( les quenelles doivent bien être recouvertes)

 

Préparation

 

 

quenelles-completes.jpg

 

faire chauffer le lait salé, quand le il bout verser la semoule en pluie et la cuillère à soupe de farine de 5 céréales et remuer sur feu doux  jusqu'à consistance de pâte épaisse.

   *Ajouter le gruyère, le beurre, les oeufs entiers remuer quelques minutes sans que cela accroche ,sur feu  doux... La préparation au final doit ressembler à une pâte à choux bien souple.
*(pour effectuer le mélange de façon homogène je verse très rapidement ma semoule dans le bol de mon kitchenaid et je mélange les autres ingrédients  avec la feuille quelques secondes.)
 
mettre à refroidir en l'étalant dans un plat.....

Quand la semoule est froide, prélever environ 34 g de semoule que l'on applique dans la farine de grand épeautre, les rouler entre vos mains  en boule puis les façonner ensuite en quenelle. fariner de nouveau et disposer de coté, renouveler avec le restant de semoule.
Attention les quenelles sont pas trop grosses, 5 à 6 cm de long afin de ne pas se casser lors de la cuisson et cuisent plus facilement .

 

préparer la sauce


  Verser dans un bol assez grand le bocal de sauce tomate liquide


Ajouter les champignons de Paris

ajouter les olives vertes sans leur eau.


ail persil , bouquet garni  , le cube de bouillon de légumes émietté, l'oignon mixé et compléter avec de l'eau tiède, saler, mélanger.

.
  Déposez les quenelles dans le fond de la mijoteuse et verser dessus la sauce faite dans le bol

 

Verser la sauce préparé sur les quenelles.

 

La sauce versée sur les quenelles doit les recouvrir généreusement, ajouter un peu d'eau si nécessaire.


et laisser mijoter 4h

 Si la cuisson doit se faire en cocotte en fonte laisser sur feu doux, à petits bouillons les quenelles cuire durant 3/4 d'heure.

Elles gonflent légérement la cuisson terminée.
Par angy - Publié dans : recettes en mijoteuse - Communauté : Â nos recettes
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